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活了两百多年的老人李庆远 健康长寿有何秘诀?

更新: 2020-01-17 12:00:00来源: 未知 浏览次数:

李庆远是传说中最长寿的人。据悉他的一生始于1677年(康熙十八年),终于1933年,总共活了256年。长命百岁对正常人来说已是奢侈,两百多岁简直想都不敢想。不过关于李庆远的长寿,没有确切的史料记载,只有民间野史传说以及当时国外媒体的一些报道。

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最长寿的人李庆远

李庆远能活得这么久,想必是有他独特的秘诀。据称他对中医中药方面很有研究,还曾得到民国政府的奖励。而他长寿的秘诀就是保持平静的心态并长期素食,听起来并不是很难做到。在他漫长的一生中,曾娶过24个妻子,儿孙已非满堂能形容。

据报道,李庆远是清末民初的中医药学者,世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。他自称200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。1933年传说活了256岁的李庆远与世长辞,当时的纽约时报与时代杂志做了报道。

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中医药材

李庆远原籍云南省,据说90多岁时到重庆市开县定居,一直到去世。膝下子孙满堂。据说由于他对中医中药,尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就,被人们誉为“神仙”。至于其真实性,此人物生平为民间野史传说,并没有可靠资料记载。

“保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。

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​素食养生

李庆远生前十分欣赏清代学者陆陇其的话:“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可延年益寿。”李庆远一生遵此妙诀,称:“此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可长生,不必采灵药,炼金丹也。”

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